Bastian Gajetzki
Säfte & Smoothies und was wir dabei beachten dürfen
Biografie
Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit Ernährung und Spiritualität. Im Alter von 13 Jahren wurde ich zum Vegetarier, anschließend zum Veganer und mit 18 Jahren habe ich mich mit 100% Rohkost innerhalb von 3 Wochen von einer schweren Pollenallergie selber geheilt. Diese Erfahrung bestätigte mich persönlich in der Erkenntnis, dass jeder Mensch sein eigener Arzt sein kann.
Die Einsicht, dass das Leben unbeständig und vergänglich ist und die Anhaftung daran zwangsläufig zum Leiden führt, brachte mich mit Anfang 20 in ein buddhistisches Kloster im Himalaya. Nach einigen Jahren dort, welche ich mit ausgiebiger Meditation verbrachte, fand ich schließlich durch ein bewegendes Erlebnis zum Glauben an Jesus Christus. Heute bin ich erfolgreicher Betreiber eines Shops, Influencer, Blogger, Vater von 4 Kindern und glücklich verheiratet.
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20 Kommentare
Bei minute ca 32: was ist denn nun stärke- und was zuckerhaltig von Apfel und Karotte …?!?
Ansonsten spannend.
Das was Bastian Gajetzki so erzählt klingt für mich besonders Spass befreit! Ich lebe mein ganzes Leben lang vegan in für mich stimmiger Kombination von Rohkost und gekocht, liebe Gräser Microgreen und Sprossen und bin gesund und topfite Athletin! Und ich trinke mit Spass und Genuß morgens Espresso ,denn trotz aller Gesundheit ist es wichtig zu leben und zu genießen 😊 bei ihm kommt dieser Genuß und Spaß für mich leider nicht rüber!
Herzlichen Dank für diese vielen wertvollen Informationen. Ich bin auf der Suche nach einem Mixer, und bin sehr froh über die Beschreibung der verschiedenen Modelle die uns Bastian Gajetzki in dem Interview weiter gibt, und auch die Informationen über die Entsafter. Das mit der Vakuumpumpe hörte ich auch das erste mal. DANKE 🙂
Wow! Megaviele hochinteressante und nützliche Informationen! Das war jetzt toll, ganz herzlichen Dank!
Hallo, es ist alles super erklärt.
Du (Bastian) bist wirklich sehr engagiert, danke! Leider konnte ich das Video über die richtige Lebensmittelkombination auf You Tube nicht finden. Welches meinst Du denn genau?
viele Grüsse
©aby
hallo, ist Banane nicht auch stärkehaltig? Sie wird doch im HMDS mit Heidelbeeren kombiniert.
Gruss
Gaby
Liebe Irmgard,
meint er vielleicht allgemein so etwas wie z.B. Brot mit Marmelade als Kombi? Im Apfel selbst stecken Stärke und(!) Zucker (Mono-und Disaccharide in unterschiedlichen Anteilen) drin; in Möhren anscheinend Mono-und Disaccharide, aber keine Stärke. (Zumindest, wenn es nach der Nährstoffdatenbank des Max-Rubner-Institut geht.) Weiß nicht, ob das weiterhilft…
Liebe Grüße!
Boa….
superviel input… danke!!!!!das heisst,meinem blendtec hochleistungsmixer sollte ich lieber nicht mehr benutzen oder gibt es dafür auch eine Vakuumpumpe?
viele grüsse
tania
Danke Sebastian,
viel nützlicher Information besonders für die die gerade mit Rohkost anfangen oder auch die mit einer Reinigung anfangen möchten.
Auch wenn ich beides nicht mehr bin sondern nur gerade die Reinigung nach Antony William wiederhole, kann ich alles von dir gesagte unterschreiben. Den Angle Juicer habe ich bereits. Uber den Bianco MIxer mit Pumpe denke ich gerade nach. schade das ich vor einigen Jahren den Vitamix zugelegt habe 🙂 Vielleich kann ich den jemanden günstiger verkaufen und dann doch Bianco mit dem Magnetmotor kaufen
Kevin Deine Geduld und Ruhe sind bemerkenswert! Danke für diesen tollen Kongress.
🙂
Danke Dir!
Bin gerade etwas erschlagen!
Vielen Dank für diese wichtigen Infos gerade für Neulinge auf dem Gebiet!
Man merkt Bastian an wie er für die Sache lebt! Habe mir auch schon einige Beiträge auf YouTube angeschaut! Vielen Dank dafür und weiter so 👍🏻
Petra
Hallo Bastian,
könnte ich meinen Vitamix auch mit einer Vakuumpumpe aufrüsten?
Liebe Grüße und Danke für dieses Interview!
Katharina
Wie passt den der Antony Williams Smothie zur Lebensmittelkombination. Banane und Orange würden sich nicht vertragen nach meinem Verständnis (süsses und saures Obst) und zu dem Zuckerhaltigen Obst habe ich dann noch die Algen die Eiweißhaltig sind? (Also Zucker und Eiweiss)
Kann das jemand erklären?
Danke für den Vortrag, interessant.
Also Fazit, Nicht mit Wasser fasten, spndern mit selbstgepressten Rohsäften, am besten mono.
Bianco-Mixer mit Magnetmotor ist (soll nich belehrend klingen, ich schreib’s ehe für mich …)
Danke Runhild für deine Antwort, lese ich morgen ganz, Akku nur noch 3% 😉
Das bisher für mich beste Inteview! Vielen Dank für SO VIELE Informationen aufeinmal. Wow! Leute, macht euch Notizen. Vielen vielen Dank!
Coole Tips! Nur irgendwie bekomme ich meinen Schädel nicht unter die Saftauslassklappe des Sana 727. Aua ☺️😆
zum Teil interessant aber manches für mich mit anderen Ausführungen etwas wiedersprüchlich. Welcher Mixer von Bianco ist denn der in der Empfehlung?
Bei Säften hebt sich das Problem vom Mixen von Obst und Gemüse auf. Ich bin allerdingsauch mehr und mehr der Meinung, Obst nur in geringen Mengen und möglichst abends zu verzehren; morgens geht der Blutzucker zu sehr hoch und fällt wieder ab; selbst wenn mit Wildgrün kombiniert. Auch für die Nebennieren ist das Stress. 1-2 teile Obst abends, zum anderen Abendessen mit Fett und Proteinen und auch Gemüse. Keine Spezies isst nur Obst. Auch die wildlebenden Affen nicht, im Gegenteil, Obst gibt es nur saisonal, ihre Grundlagen sind Blätter und Wildgrün, Samen gelegentlich Nüsse.
Beerenobst ist das Beste für uns…4-6 Eßlöffel zusammen mit etwas Fett und Protein, z.B. Chiasamen und Spirulina ein paar Walnüsse (4 Stücke, also 2 Nüsse) und ggf. etwas Wildgrün geht es auch morgens gut.