Regine Wolf

 Zubereitung leicht gemacht - Rohkost-Wraps & Co

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Biografie

Regine Wolf

Regine ist Familienmanagerin, 4-fach Mami aus Leidenschaft, zertifizierter Integraler Gesundheits-Coach, Health Educator (Hippocrates Health Institute), Online-Unternehmerin, Bloggerin & Autorin.
Ihr Motto: viel grün - feel good für mehr Rohkost, mehr Frischem, mehr Gesundem, mehr Wohlbefinden, mehr Energie, mehr Bewegung, mehr Fun.
Auf ihrer website "go4greens" blogged sie für smarte Eltern, Gesundheitsfreaks, und Menschen, die ihre Komfortzone ausdehnen wollen.
Sie hilft Menschen, mutig ihren eigenen Weg zu gehen – die beste Version ihrer selbst zu sein – 100 %ig einzigartig und authentisch.

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17 Kommentare

  • Claudia

    Als Anfänger in der Rohkostszene war dieses Interview sehr inspirierend und hat unheimlich Lust gemacht,
    diese tollen Rezepte auszuprobieren. Vielen Dank.

  • Danke, sehr inspirierend und so schön farbenfroh. Ihr seit echt klasse.

  • Gisela

    Ach wie wunderschön und erfrischend 💓dieses Interview mit Regine Wolf & Ingo Lienemann Das hat mir so viel Freude bereitet und mich über die Maßen inspiriert und motiviert 🤗😋Selbstverständlich auch gleich die wertvollen Tipps aufgeschrieben Vielen herzlichen Dank 💟🙏🤗 und ganz liebe Grüße von Gisela 💕

  • Pascale

    Tolles Rezept mit vielen Variationsmöglichkeiten. Danke

  • Jutta

    Wunderbar praktisch und so vielfältig natur-farbenfroh, gut und m Alltag einfach umsetzbar – sehr inspirierend ! Einfach klasse ! Ganz lieben Dank o)

  • Gabi

    Danke für dieses inspirierende Zubereitungsvideo mit Regine Wolf! Sie zeigt, dass Rohkosternährung auch in einem turbulenten Alltag möglich ist… und regt den Mut an, einfach anzufangen: Ein Glas Zitronenwasser am Morgen nach dem Aufstehen kurbelt schon den Stoffwechsel an, grüner Saft mit Grassaftpulver zum Frühstück geht auch an Tagen,an denen es besonders schnell gehen soll. Ein Wrap plus Salat und vielleicht wärmendes Ingwerwasser zum Lunch. Und 2/3 mal täglich 2min-Atempausen einbauen… Danke auch für die vielen Rundumtipps…🙃

    PS: Ich will mir auch so einen kleinen Mixer kaufen… Welcher ist besonders empfehlenswert?

  • Ilsemarie

    Toll und so einfach und gut erklärt vielen Dank.

  • Margitta

    Sehr zum Wohl! mit den grünen Säften Frage: Ist „genau“ das neue „äh“? liebe Regine – mich nervt es

  • Sonja Enzel

    Super Interview 👍was für eine Filteranlage empfehlen Sie?! Ich beschäftige mich seit Monaten in diesem Dschungel ! Einfach graumsam 🤪 herzlichen Dank 😊

  • Wibke Reinstein

    Jetzt brauch ich auch noch einen Dörrautomaten 🙂 Danke, war toll!

  • Das Interview mit Regine Wolf hat mich total inspiriert. Es ist doch erstaunlich, dass es immer wieder neue Kreationen zur Zubereitung gibt – herrlich! Heute Abend gibt es bei uns Wraps aus Gemüse! 1000 Dank, liebe Regine!

  • Brigitte

    Antworten auf Fragen: 1.Den kleinen Mixer ( Marke „Tribest“), der hier verwendet wurde, gibt es z.B. bei der Firma „Keimling“ in Buxtehude. Siehe Internet! Auch telefonische Bestellung (bei immer freundlichem Service) incl. Beratung ist möglich.
    2. Habe mir schon vor ganz vielen Jahren einen Wasserfilter von „Sanacell“ (Berlin) gekauft. Ist toll, gibt es auch als Untertischgerät. Energetisiertes Wasser durch kl. Zusatzteil im Filter selbst ist möglich.
    Alle 6 Monate empfohlener Filterwechsel!

  • Es war ein Vergnügen dieses Video zu sehen, danke für diese Vorführung – so einfach kann es sein,
    sich vollwertig und roh zu ernähren, liebe Grüße an alle, Angelika

  • Ursula Jenny

    Dieses Video hat mir grosse Freude bereitet. Ich freue mich aufs Ausprobieren. Vielen Dank für die vielen Inspirationen.
    Herzliche Grüsse
    Ursula

  • Kathrin

    Das Video hatte mich sehr interessiert. Leider irritiert mich das Flackern im Hintergrund stark. Ich hatte es versucht, aber für mich ging das nicht. Sowas löst bei mir Kopfschmerzen aus. Wäre super, wenn ihr da nächstes Mal beim Filmen drauf achten könntet…
    Danke aber umso mehr dann für die anderen Zubereitungsvideos auch immer mit den Zwischeninfos…
    Viele Grüße
    Kathrin

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