Sei mit dabei und lass dich mitreißen, begeistern und inspirieren vom Erfahrungsschatz unserer Sprecher und vielen lecker-leichten Rohkost-Gerichten!

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Auf DAS kannst du dich freuen!

Erfahre, welche Geschenke der Herbst für dich bereit hält und wie du trotzdem ganz mühelos die leichte Rohkost-Küche in dein Leben integrieren kannst.
Gleich direkt zum Mit-Zubereiten oder Nachmachen!

Köstliche Zubereitung

Leuchtende Kürbisse, saftige Äpfel, aromatische Birnen, nährende Nüsse, Fermente – alles, was der Herbst zu bieten hat!
Lerne die vitalstoffdichte Power des Herbstes kennen.

Lebendige Nahrung

Raschelndes Laub, Waldbaden, Barfusslaufen, Durchatmen, die letzten Sonnenstrahlen tanken. Erfahre, welchen Einfluß Chronobiologie und das Verbinden mit der Natur auf unser Wohlbefinden haben.

Entspannende Natur

Ernährung ist „nur“ eine der Säulen einer ganzheitlichen Gesundheit. Tauche ein in die Welt der anderen Faktoren, die nicht minder wichtig sind, um „ganz“ zu sein.

Ganzheitliche Gesundheit

Bewegung ist für unsere Gesundheit essentiell. Erlebe, wie dir die Rohkost die Freude daran zurückbringen kann und staune über die Möglichkeiten.

Freude an Bewegung

Erkenne, wie du mehr Klarheit, Achtsamkeit und Bewusstsein in dein Leben integrieren kannst.

Erwachendes Bewusstsein

Die lebendige Leichtigkeit der Rohkost

Das erfährst Du bei diesem Kongress:

Wie Du mit einer gesunden lebendigen Nahrung mit Spaß und Genuss deinen Nährstoffbedarf deckst
Wie Du frische Rohkost zu Hause, unterwegs und auf der Arbeit zubereiten kannst
Wie du deine Familie und Freunde mit Rohkost zum Staunen bringen kannst
Wie du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit unterstützen kannst

Unsere SprecherInnen für mehr Leichtigkeit

Kirstin Knufmann

Algen - die Nahrungsmittel der Zukunft für die ganze Familie und die ganze Welt

Vielfalt von Algen als Nahrungsmittel, essentielle Inhaltsstoffe und Anwendungsmöglichkeiten sowie Alternativen in der Ernährung. Algen sind ein wahrer Schatz und Kirstin Knufmanns Expertise, neben ihrem erfolgreichen Business Pure Raw natürlich.

Kirstin Knufmann Algen - die Nahrungsmittel der Zukunft für die ganze Familie und die ganze Welt Vielfalt von Algen als Nahrungsmittel, essentielle Inhaltsstoffe und Anwendungsmöglichkeiten sowie Alternativen in der Ernährung. Algen sind ein wahrer Schatz und Kirstin Knufmanns Expertise, neben ihrem erfolgreichen Business Pure Raw natürlich.

Dr. Ingfried Hobert

Nahrung als Medizin - zwei Säulen der Gesundheit

Dr. med. Ingfried Hobert ist Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin in eigener Praxis, Meditationslehrer, Seminarleiter und Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber und Bücher über traditionelle Heilverfahren.

Dr. Ingfried Hobert Nahrung als Medizin - zwei Säulen der Gesundheit Dr. med. Ingfried Hobert ist Arzt für Ganzheitsmedizin und Ethnomedizin in eigener Praxis, Meditationslehrer, Seminarleiter und Autor zahlreicher Gesundheitsratgeber und Bücher über traditionelle Heilverfahren.

Heike König

Die wilde Kost - Wildpflanzen und ihre Auswirkungen auf Körper und Psyche

Heike König ist Expertin für ursprüngliches Wachtum mit reiner natürlichen Wildpflanzen-Rohkost-Ernährung und fühlen der Erdkräfte.

Heike König Die wilde Kost - Wildpflanzen und ihre Auswirkungen auf Körper und Psyche Heike König ist Expertin für ursprüngliches Wachtum mit reiner natürlichen Wildpflanzen-Rohkost-Ernährung und fühlen der Erdkräfte.

Dr. Rainer Didier

Gut versorgt mit allen Mikronährstoffen? Ein Blick auf Vit. D, Iod, Eisen und Omega 3

Dr. Rainer Didier ist Facharzt für Allgemeinmedizin, praktischer Arzt, Ernährungsmediziner und Umweltmediziner. Er beschäftigt sich ausführlich mit den Feldern der Naturheilverfahren, Neuraltherapie und klassische Homöopathie

Dr. Rainer Didier Gut versorgt mit allen Mikronährstoffen? Ein Blick auf Vit. D, Iod, Eisen und Omega 3 Dr. Rainer Didier ist Facharzt für Allgemeinmedizin, praktischer Arzt, Ernährungsmediziner und Umweltmediziner. Er beschäftigt sich ausführlich mit den Feldern der Naturheilverfahren, Neuraltherapie und klassische Homöopathie

Barbara Miller

Chronobiologie - die Bedeutung des Lichts

Barbara Miller hat seit 2000 eine Privatpraxis in Berlin. In ihrem Institut für Ganzheitliche Medizin am Königssee arbeitet sie u.a. mit den Schwerpunkten Ernährungsmedizin, Rohkosternährung, bioidentische Hormone.

Barbara Miller Chronobiologie - die Bedeutung des Lichts Barbara Miller hat seit 2000 eine Privatpraxis in Berlin. In ihrem Institut für Ganzheitliche Medizin am Königssee arbeitet sie u.a. mit den Schwerpunkten Ernährungsmedizin, Rohkosternährung, bioidentische Hormone.

Dr. Joachim Mutter

Der vielschichtige Einfluß globaler Umweltbelastung auf unsere Gesundheit

Seit 2009 führt er eine Arztpraxis für Ursachenmedizin in Konstanz. Seit 2016 ist er zusätzlich stellv. Chefarzt der Paracelsus Clinica Alronc, Schweiz. Er ist Dozent mit Vortrags- und Seminartätigkeit im In- und Ausland.

Dr. Joachim Mutter Der vielschichtige Einfluß globaler Umweltbelastung auf unsere Gesundheit Seit 2009 führt er eine Arztpraxis für Ursachenmedizin in Konstanz. Seit 2016 ist er zusätzlich stellv. Chefarzt der Paracelsus Clinica Alronc, Schweiz. Er ist Dozent mit Vortrags- und Seminartätigkeit im In- und Ausland.

Erika West

Dein Weg zu Darmgesundheit und einem guten Bauchgefühl

Erika West ist erfolgreiche Autorin, Weltbürger*In, eine liebende Mutter und Ernährungscoach der besonderen Art. Ihr ganz besonderes Interesse gilt der Darmgesundheit.

Erika West Dein Weg zu Darmgesundheit und einem guten Bauchgefühl Erika West ist erfolgreiche Autorin, Weltbürger*In, eine liebende Mutter und Ernährungscoach der besonderen Art. Ihr ganz besonderes Interesse gilt der Darmgesundheit.

Marco & Maria

Faszination Fermentation

Wir sind Maria und Marco von Sauer macht glücklich und wollen lebendiges, nährstoffreiches, probiotisches, frisches, rohes, fermentiertes Gemüse wieder zu dir nach Hause bringen!

Marco & Maria Faszination Fermentation Wir sind Maria und Marco von Sauer macht glücklich und wollen lebendiges, nährstoffreiches, probiotisches, frisches, rohes, fermentiertes Gemüse wieder zu dir nach Hause bringen!

Ulrike Eder

Zurück zur Intuition - somatische Intelligenz

Ulrike ist leidenschaftliche Lebens- und Ernährungsforscherin, Autorin von „Deine Ernährung“, Heilpraktikerin (psych.), Ernährungsberaterin, angehende Phytotherapeutin und Hippocrates Lifestyle Medicine Coach.

Ulrike Eder Zurück zur Intuition - somatische Intelligenz Ulrike ist leidenschaftliche Lebens- und Ernährungsforscherin, Autorin von „Deine Ernährung“, Heilpraktikerin (psych.), Ernährungsberaterin, angehende Phytotherapeutin und Hippocrates Lifestyle Medicine Coach.

Dr. Frank Winter

Spirulina - ein Lebensmittel für das 21. Jahrhundert

Dr. Frank Winter hat sich entschlossen, Spirulina als Lebensmittel im deutschsprachigen Raum zu produzieren und zu vermarkten. Er ist Produktionsberater und gründet zurzeit den Deutschen Arm der Firma Akal Food.

Dr. Frank Winter Spirulina - ein Lebensmittel für das 21. Jahrhundert Dr. Frank Winter hat sich entschlossen, Spirulina als Lebensmittel im deutschsprachigen Raum zu produzieren und zu vermarkten. Er ist Produktionsberater und gründet zurzeit den Deutschen Arm der Firma Akal Food.

Diana Hellers

Die Essenz des Seins und die Leichtigkeit der Ernährung

Diana Hellers ist hellsichtig und kann mit äußerster Klarheit das innere Wesen ihres Gegenübers, die Essenz seines Seins, sowohl psychologisch als auch energetisch erfassen. Sie ist in der Lage, abgespaltene Seelenanteile zu erkennen, zu heilen und wieder zu integrieren.

Diana Hellers Die Essenz des Seins und die Leichtigkeit der Ernährung Diana Hellers ist hellsichtig und kann mit äußerster Klarheit das innere Wesen ihres Gegenübers, die Essenz seines Seins, sowohl psychologisch als auch energetisch erfassen. Sie ist in der Lage, abgespaltene Seelenanteile zu erkennen, zu heilen und wieder zu integrieren.

Dr. Markus Strauß

Wildpflanzen und Wildfrüchte im Herbst

Markus Strauß ist Autor zahlreicher Veröffentlichungen zum Thema essbare Wildpflanzen sowie Initiator und Leiter des Hochschul-Zertifikatslehrgangs “Fachberater/in für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen.

Dr. Markus Strauß Wildpflanzen und Wildfrüchte im Herbst Markus Strauß ist Autor zahlreicher Veröffentlichungen zum Thema essbare Wildpflanzen sowie Initiator und Leiter des Hochschul-Zertifikatslehrgangs “Fachberater/in für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen.

Maria Kageaki

Warm im Winter - mit Chlorophyl, Kälte und ätherischen Ölen

Mutter von 5 Kindern, ist Ernährungsspezialistin und Gesundheitscoach und leitet eine Praxis für Gesundheit und Jugendlichkeit in Waging am See. Sie leistet viel Informationsarbeit und hat sich auf die Bereiche Chlorophyll, Zahn- und Gelenksgesundheit spezialisiert.

Maria Kageaki Warm im Winter - mit Chlorophyl, Kälte und ätherischen Ölen Mutter von 5 Kindern, ist Ernährungsspezialistin und Gesundheitscoach und leitet eine Praxis für Gesundheit und Jugendlichkeit in Waging am See. Sie leistet viel Informationsarbeit und hat sich auf die Bereiche Chlorophyll, Zahn- und Gelenksgesundheit spezialisiert.

Florian Sauer

Zubereitung leicht gemacht: Roh-gekochte Thai-Suppe für kalte Tage

Fastenleiter und Gesundheitslehrer für Detox, innere Reinigung und Entschlackung. Gründer und Leiter der Nakurapie®Akademie - Zentrum für natürliche Leber- & Gallenblasenreinigung

Florian Sauer Zubereitung leicht gemacht: Roh-gekochte Thai-Suppe für kalte Tage Fastenleiter und Gesundheitslehrer für Detox, innere Reinigung und Entschlackung. Gründer und Leiter der Nakurapie®Akademie - Zentrum für natürliche Leber- & Gallenblasenreinigung

Viktoria Rust

Rohkosternährung für Sport und Fitness

Viktoria ist Bloggerin, Health Coach und Autorin von lebensverändernden 3 E-Books. Seit 2013 ernährt sie sich hauptsächlich rohvegan und ist viele Gesundheitsprobleme damit losgeworden

Viktoria Rust Rohkosternährung für Sport und Fitness Viktoria ist Bloggerin, Health Coach und Autorin von lebensverändernden 3 E-Books. Seit 2013 ernährt sie sich hauptsächlich rohvegan und ist viele Gesundheitsprobleme damit losgeworden

Dr. Rudolf Bolzius & Kerstin Wolf

Qualität statt Quantität - was nährt unsere Zellen?

Dr. Rudolf Bolzius hat 2019 mit seiner Partnerin Kerstin Wolf ein digitales Buch über die 25 heimischen Wildkräuter erstellt. Auch ein digitales Grundlagenbuch über „seine“ Mitochondrien ist in der Erstellung.

Dr. Rudolf Bolzius & Kerstin Wolf Qualität statt Quantität - was nährt unsere Zellen? Dr. Rudolf Bolzius hat 2019 mit seiner Partnerin Kerstin Wolf ein digitales Buch über die 25 heimischen Wildkräuter erstellt. Auch ein digitales Grundlagenbuch über „seine“ Mitochondrien ist in der Erstellung.

Merle Zirk

Retreat yourself! Von der Krebserkrankungen ins bewusste, glückliche Leben

Trainerin für Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, gesundem Lebensstil, giftfreie Körperpflege und „Fair, crueltyfree Fashion“

Merle Zirk Retreat yourself! Von der Krebserkrankungen ins bewusste, glückliche Leben Trainerin für Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, gesundem Lebensstil, giftfreie Körperpflege und „Fair, crueltyfree Fashion“

Gregori Treu

Artgerecht leben mit Licht und vollen Zellbatterien

Gregori Treu D.O.-BSc.Ost.Med., Osteopath, Akademischer Dozent,internationaler Speaker, Gesundheitsforscher, Licht Coach, Biohacker, Artgerecht Leben

Gregori Treu Artgerecht leben mit Licht und vollen Zellbatterien Gregori Treu D.O.-BSc.Ost.Med., Osteopath, Akademischer Dozent,internationaler Speaker, Gesundheitsforscher, Licht Coach, Biohacker, Artgerecht Leben

Brita Becker

Mit Rohkost zur Nordic Walking Weltmeisterin

Betreiberin einer Nordic Walking Schule, in der ich die Technik des sportlichen Nordic Walking vermittle, hier in Scharnebeck, bei Lüneburg

Brita Becker Mit Rohkost zur Nordic Walking Weltmeisterin Betreiberin einer Nordic Walking Schule, in der ich die Technik des sportlichen Nordic Walking vermittle, hier in Scharnebeck, bei Lüneburg

Urs Hochstrasser

Rohkosternährung im Herbst

Der Rohkost-Pionier und Gesundheitsberater Urs Hochstrasser sieht es als seine Lebensaufgabe an, allen Mitmenschen eine machbare, gesundheitserhaltende, kreative und gute Rohkosternährung zugänglich zu machen.

Urs Hochstrasser Rohkosternährung im Herbst Der Rohkost-Pionier und Gesundheitsberater Urs Hochstrasser sieht es als seine Lebensaufgabe an, allen Mitmenschen eine machbare, gesundheitserhaltende, kreative und gute Rohkosternährung zugänglich zu machen.

Dr. Christine Volm

Histaminintoleranz und Rohkost - was nun?

Dr. Christine Volm ist promovierte Gartenbauwissenschaftlerin. Ihr Hauptinteresse gilt den Wildpflanzen, deren Verwendung und Einsatz in der Rohkostküche und im Detox. Sie betreibt den Podcast Vmail und ist Gründerin des Jahreskurses Wildpflanzenpraxis.

Dr. Christine Volm Histaminintoleranz und Rohkost - was nun? Dr. Christine Volm ist promovierte Gartenbauwissenschaftlerin. Ihr Hauptinteresse gilt den Wildpflanzen, deren Verwendung und Einsatz in der Rohkostküche und im Detox. Sie betreibt den Podcast Vmail und ist Gründerin des Jahreskurses Wildpflanzenpraxis.

Carlos Demmler

Umstieg leicht gemacht, auch mit Kindern & die Wichtigkeit der richtigen Kombinationen

Carlos Demmler, bekannt als ein Teil der Rohkostlinge, beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit gesunder Ernährung. Sein Focus liegt dabei auf der veganen, glutenfreien Rohkost, im Besonderen auf der richtigen Lebensmittelkombination.

Carlos Demmler Umstieg leicht gemacht, auch mit Kindern & die Wichtigkeit der richtigen Kombinationen Carlos Demmler, bekannt als ein Teil der Rohkostlinge, beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit gesunder Ernährung. Sein Focus liegt dabei auf der veganen, glutenfreien Rohkost, im Besonderen auf der richtigen Lebensmittelkombination.

Britta Diana Petri

Zubereitung leicht gemacht: Für dein starkes Immunsystem

Gründerin der RainbowWay® und Ausbilderin zahlreicher heute bekannter „Holistischen Gesundheits- Vitalkost- und Lebensberater“, Vitalkost-Zubereiter, Coaches und Veranstalter.

Britta Diana Petri Zubereitung leicht gemacht: Für dein starkes Immunsystem Gründerin der RainbowWay® und Ausbilderin zahlreicher heute bekannter „Holistischen Gesundheits- Vitalkost- und Lebensberater“, Vitalkost-Zubereiter, Coaches und Veranstalter.

Unkas Gemmeker

Entgiftung – ein Überblick über die wichtigsten Aspekte

Unkas Gemmeker litt fünf Jahre unter chronischer Müdigkeit. Dadurch erwachte sein Interesse an Gesundheit. Nach jahrelangem Selbststudium, war der Zeitpunkt für ihn gekommen, sein Wissen weiterzugeben und er gründete den erfolgreichen Gesundheitspodcast Bio 360

Unkas Gemmeker Entgiftung – ein Überblick über die wichtigsten Aspekte Unkas Gemmeker litt fünf Jahre unter chronischer Müdigkeit. Dadurch erwachte sein Interesse an Gesundheit. Nach jahrelangem Selbststudium, war der Zeitpunkt für ihn gekommen, sein Wissen weiterzugeben und er gründete den erfolgreichen Gesundheitspodcast Bio 360

Angela Griem

Die unglaubliche Vielfalt der Rohkost-Küche

Expertin für Rohkostzubereitung. Angie hat den ersten Mitgliederbereich im deutschsprachigem Raum mit hunderten Rohkost Rezepten, Tutorials und einem Einsteigerkurs gegründet. Außerdem hat sie bereits 5 Bücher zum Thema Rohkost geschrieben.

Angela Griem Die unglaubliche Vielfalt der Rohkost-Küche Expertin für Rohkostzubereitung. Angie hat den ersten Mitgliederbereich im deutschsprachigem Raum mit hunderten Rohkost Rezepten, Tutorials und einem Einsteigerkurs gegründet. Außerdem hat sie bereits 5 Bücher zum Thema Rohkost geschrieben.

Fabian Fallenbüchel

Die Kraft des Chlorophyll und der grünen Säfte

Geprüfter Fachberater für holistische Gesundheit und Bachelor of Science (B.Sc.) / Betriebswirtschaft und bei Lebenskraftpur für die betriebswirtschaftlichen Prozesse zuständig.

Fabian Fallenbüchel Die Kraft des Chlorophyll und der grünen Säfte Geprüfter Fachberater für holistische Gesundheit und Bachelor of Science (B.Sc.) / Betriebswirtschaft und bei Lebenskraftpur für die betriebswirtschaftlichen Prozesse zuständig.

Regine Wolf

Zubereitung leicht gemacht - Rohkost-Wraps & Co

4-fach Mami aus Leidenschaft, zertifizierter Integraler Gesundheits-Coach, Health Educator (Hippocrates Health Institute), Online-Unternehmerin, Bloggerin & Autorin. Ihr Motto: viel grün - feel good

Regine Wolf Zubereitung leicht gemacht - Rohkost-Wraps & Co 4-fach Mami aus Leidenschaft, zertifizierter Integraler Gesundheits-Coach, Health Educator (Hippocrates Health Institute), Online-Unternehmerin, Bloggerin & Autorin. Ihr Motto: viel grün - feel good

Bruno Würtenberger

Roh oder durchgekocht? Das Erwachen der Menschheit

Bewusstseinsforscher mit Leib und Seele. Entwickler des FreeSpirit®-Bewusstseinstraining mit dem Ziel auf Erden glücklich, erfolgreich, spirituell, wach und gesund zu sein.

Bruno Würtenberger Roh oder durchgekocht? Das Erwachen der Menschheit Bewusstseinsforscher mit Leib und Seele. Entwickler des FreeSpirit®-Bewusstseinstraining mit dem Ziel auf Erden glücklich, erfolgreich, spirituell, wach und gesund zu sein.

Isabel Elmenhorst

Kleine Veränderungen - große Wirkung! Neue Gewohnheiten in unserem Leben.

Isabel Elmenhorst ist zertifizierter Rawfood Chef, Hippocrates Health Coach und Tiny Habits Coach und Funkensetzerin. Sie inspiriert mit Eat like Eve Menschen, um für sich gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können.

Isabel Elmenhorst Kleine Veränderungen - große Wirkung! Neue Gewohnheiten in unserem Leben. Isabel Elmenhorst ist zertifizierter Rawfood Chef, Hippocrates Health Coach und Tiny Habits Coach und Funkensetzerin. Sie inspiriert mit Eat like Eve Menschen, um für sich gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können.

Kurt Tepperwein

Ernährung und Bewußtsein

Heilpraktiker und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid. Seine Ausbildung war das Leben. Er hält für seine Patienten Seminare ab, überwiegend über den Sinn des Lebens und die wahren Ursachen von Krankheit und Leid.

Kurt Tepperwein Ernährung und Bewußtsein Heilpraktiker und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid. Seine Ausbildung war das Leben. Er hält für seine Patienten Seminare ab, überwiegend über den Sinn des Lebens und die wahren Ursachen von Krankheit und Leid.

Heike Engel

Wildpflanzen im Herbst? Farbenfroh, umfangreich und mit vielen Möglichkeiten!

Heike ist Heilpraktikerin und Qigonglehrerin. Viele Krankheiten in ihrer Kindheit brachten sie an das Thema Wildpflanzen. Sie war fasziniert von allem Wissen, welches dazu beiträgt, dass es Menschen besser geht, man glücklicher und leichter lebt.

Heike Engel Wildpflanzen im Herbst? Farbenfroh, umfangreich und mit vielen Möglichkeiten! Heike ist Heilpraktikerin und Qigonglehrerin. Viele Krankheiten in ihrer Kindheit brachten sie an das Thema Wildpflanzen. Sie war fasziniert von allem Wissen, welches dazu beiträgt, dass es Menschen besser geht, man glücklicher und leichter lebt.

Zahra Bergmann

Die Vier Temperamente-Lehre und Eigentherapie

Zahra Bergmann arbeitet seit 1999 als Ärztin und hat durch eigene leidvolle Erfahrung mit chronischen Erkrankungen die Grenzen der klassischen Medizin erkennen müssen.

Zahra Bergmann Die Vier Temperamente-Lehre und Eigentherapie Zahra Bergmann arbeitet seit 1999 als Ärztin und hat durch eigene leidvolle Erfahrung mit chronischen Erkrankungen die Grenzen der klassischen Medizin erkennen müssen.

Christof Plothe

Wie Pflanzen unsere DNA verändern - die revolutionären neuen Erkenntnisse um Micro RNA

Christof Plothe zählt zu den bekanntesten Osteopathen Deutschlands und ist weltweit mit führenden Experten vernetzt. Er ist gefragter Dozent und Autor. Seit 25 Jahren beschäftigt er sich mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und lässt diese in die therapeutische Arbeit einfließen.

Christof Plothe Wie Pflanzen unsere DNA verändern - die revolutionären neuen Erkenntnisse um Micro RNA Christof Plothe zählt zu den bekanntesten Osteopathen Deutschlands und ist weltweit mit führenden Experten vernetzt. Er ist gefragter Dozent und Autor. Seit 25 Jahren beschäftigt er sich mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und lässt diese in die therapeutische Arbeit einfließen.

Birgit Schattling

Selbstversorgung mit (Balkon-)Eigenanbau im Winter

Die mehrfach preisgekrönte Balkonbotschafterin, Autorin und Veranstalterin der Bio-Balkon Kongresse hilft (nicht nur) Stadtmenschen dabei, wieder mehr Grün und Selbstversorgung in die Städte zu bringen.

Birgit Schattling Selbstversorgung mit (Balkon-)Eigenanbau im Winter Die mehrfach preisgekrönte Balkonbotschafterin, Autorin und Veranstalterin der Bio-Balkon Kongresse hilft (nicht nur) Stadtmenschen dabei, wieder mehr Grün und Selbstversorgung in die Städte zu bringen.

Angelika Fürstler

Sprossen ziehen leicht gemacht

Private Vegan Chef, Gründerin "Sprossen Kick Start Challenge" und "Sprossen Vitality Club", Autorin u.a. von "Sprossen & Mikrogrün" und "High Vibe Food", Mitbegründerin der "Diplom-Ausbildung zur/m Ganzheitlichen ErnährungestrainerIn"

Angelika Fürstler Sprossen ziehen leicht gemacht Private Vegan Chef, Gründerin "Sprossen Kick Start Challenge" und "Sprossen Vitality Club", Autorin u.a. von "Sprossen & Mikrogrün" und "High Vibe Food", Mitbegründerin der "Diplom-Ausbildung zur/m Ganzheitlichen ErnährungestrainerIn"

Jens Jakob

Schlacken lösen mit der Kraft der Heilkräuter und Naturheilmittel

Inhaber des Webshops Herbathek und gleichnamigen Ladengeschäfts in Berlin Prenzlauer Berg: Verkauf und Beratung rund um Bio-Heilkräuter, Tees, Gewürzen, Nahrungsergänzung, äth. Ölen, Vitalpilzen, Naturkosmetik sowie umfassende Lehrtätigkeit.

Jens Jakob Schlacken lösen mit der Kraft der Heilkräuter und Naturheilmittel Inhaber des Webshops Herbathek und gleichnamigen Ladengeschäfts in Berlin Prenzlauer Berg: Verkauf und Beratung rund um Bio-Heilkräuter, Tees, Gewürzen, Nahrungsergänzung, äth. Ölen, Vitalpilzen, Naturkosmetik sowie umfassende Lehrtätigkeit.

Mark Weiland

Rohkost bei Stress und Depressionen

Mark Weiland ist veganer Rohköstler, Experte für Detox und Rohkost, hat Medizin studiert und eine Ausbildung zum ärztl. gepr. Ernährungsberater genossen. Heute ist er Filmproduzent für alles, was mit Ernährung, Gesundheit und Naturverbundenheit zu tun hat.

Mark Weiland Rohkost bei Stress und Depressionen Mark Weiland ist veganer Rohköstler, Experte für Detox und Rohkost, hat Medizin studiert und eine Ausbildung zum ärztl. gepr. Ernährungsberater genossen. Heute ist er Filmproduzent für alles, was mit Ernährung, Gesundheit und Naturverbundenheit zu tun hat.

Ute Ludwig

Dörren leicht gemacht - die leckersten Rezepte für den Herbst und Winter

Ute ist Autorin, Ernährungsberaterin und Unternehmerin. Sie ist Mutter zweier frei lernender Kinder, Expertin in Sachen Rohkost und ist gemeinsam mit ihrem Mann Achim erfolgreich als "Nordisch Roh" unterwegs.

Ute Ludwig Dörren leicht gemacht - die leckersten Rezepte für den Herbst und Winter Ute ist Autorin, Ernährungsberaterin und Unternehmerin. Sie ist Mutter zweier frei lernender Kinder, Expertin in Sachen Rohkost und ist gemeinsam mit ihrem Mann Achim erfolgreich als "Nordisch Roh" unterwegs.

Silvia Lehmann

Besuch im Permakultur-Garten mit Fermentation von Kleingemüse

Silvia Lehmann ist Vitalkostexpertin und Permakulturfan. Die Zutaten für ihre Rohkostkreationen und Zubereitungskurse erntet sie weitest gehend im eigenen Permakulturgarten.

Silvia Lehmann Besuch im Permakultur-Garten mit Fermentation von Kleingemüse Silvia Lehmann ist Vitalkostexpertin und Permakulturfan. Die Zutaten für ihre Rohkostkreationen und Zubereitungskurse erntet sie weitest gehend im eigenen Permakulturgarten.

Rohkost leicht in deinen Alltag integrieren!
Hier bekommst Du Inspiration pur:

Vitalstoffreiche Gerichte, die besten Wildpflanzen, knackige Sprossen, frisches Gemüse, grüne Smoothies, Fermentation, lebendige, gesunde Nahrung, Umsetzung mit der Familie und im Alltag

Zubereitung leicht gemacht: Frühstück, knackige Salate, traumhafte Torten, einfache Gerichte und vieles mehr!
Lass dich inspirieren, die vielfältigen Möglichkeiten einer vitalstoffreichen Kost!

JETZT KOSTENFREI ANMELDEN! - DAS FESTIVAL LÄUFT NOCH:

Rohkost, das bedeutet:

leichte, frische, leckere, vitalstoffreiche Kost
Freude, Spaß, Energie
Natur, Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Tierschutz
klar, wach, begeisternd, abwechslungsreich, vielfältig, gesundheitsfördernd

Deine Gastgeber

Kevin Heckmann

Coach und Kongressveranstalter

Kevin Heckmann ist Visionär, Gesundheitsforscher und Familienvater von 4 Kindern.
Seit 2016 veranstaltet er zahlreiche Online-Kongresse wie u.a. „Gesundheit in deiner Hand, „Rohkost leicht gemacht!“, „Schools of Trust“ oder den „Weltrohkosttag“.
Er ist ausgebildeter Vitalkost-Zubereiter, veganer Ernährungsberater i.A. und organisiert Zubereitungs-Workshops, Potlucks und Seminare.
Inzwischen ist er zudem auch als Redakteur beim Gesundheits-Magazin „WA-Aktuell“ mitverantwortlich für dessen Inhalt.

Ingo Lienemann

Coach und Kongressveranstalter

Ingo veranstaltet seit mehreren Jahren Kongresse rund um das Thema Gesundheit, allen voran den “Gesunden Blutdruck-Kongress”.
Er absolvierte u.a. eine Ausbildung zum Holistischen Gesundheits-, Vitalkost- und Lebensberater und gibt sein Wissen als Coach, in Online-Kursen und zahlreichen Webinaren weiter.

Susanne Mank-Mayer

Autorin und Ernährungscoach

Susanne ist Autorin für verschiedene Medien, arbeitet zur Zeit an ihrem ersten Buch, kreiert mit Leidenschaft neue rohvegane Rezepte und absolviert aktuell mehrere Ausbildungen im Ernährungsbereich.
Ihr Wissen gibt sie u.a. in Workshops und Seminaren weiter, im Rahmen von Ernährungsberatungen sowie in Online-Kursen, Kongressen und anderen Online-Veranstaltungen.

Unsere Partner

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Nach den 10 Tagen des Kongresses kannst Du im Info-Pool bleiben oder Dich wieder abmelden.

Willst Du auch nach dem Kongress die Interviews und Extras dauerhaft ansehen, dann hast Du die Möglichkeit, Dir das Kongresspaket zu kaufen.

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Die lebendige Leichtigkeit der Rohkost

Das erfährst Du bei diesem Kongress:

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